← LİSTEYE DÖN
PERFORMANS
Functional Training
PROGRAM DETAYI
GERÇEK HAREKET, GERÇEK GÜÇ.
Tüm vücudu çalıştıran hareket kalıplarıyla atletik kapasiteyi geliştiren fonksiyonel yaklaşım.
Not: Bazı ekipman/alanlar şubeye göre değişebilir.
İÇERİK VE KAZANIMLAR
Çok yönlü hareket kalıpları
Güç + kondisyon dengesi
Atletik kapasite geliştirme
Program disiplinini bozmayan kurgu
KİMLER İÇİN?
Atletik kapasitesini büyütmek isteyenler.